Respirația Norilor și Rădăcini de Pământ
Descoperă echilibrul asanelor inspirate de cer și sol.
Descoperă echilibrul asanelor inspirate de cer și sol.
Combinăm tehnici de respirație cu asane pentru forță și flexibilitate.
Antrenamente adaptate ritmului tău interior și legate de ciclurile naturii.
Instrucțiuni pas cu pas pentru progres sigur și durabil.
Șase asane pentru echilibru, flexibilitate și forță interioară.
Mișcări fluide pentru deschiderea pieptului și relaxarea umerilor.
Poziție stabilă pentru antrenarea echilibrului și forței picioarelor.
Serie dinamică pentru stabilirea stabilității interioare.
Extensii grațioase pentru îmbunătățirea mobilității și grației.
Tranziții concentrate pentru întărirea nucleului și focalizare.
Serie ciclică de asane pentru armonie completă.
Îndrumare personalizată, instructori certificați și program flexibil.
Adaptăm exercițiile la nivelul și obiectivele tale.
Instructorii noștri sunt cu certificare avansată și experiență.
Poți alege între sesiuni online și prezență fizică.
Lasă-ți datele și-ți vom trimite programul potrivit.
